世の中には様々な職種がありますが、そのどの仕事であってもきついと感じることは必ずあるはずです。その原因は大きく分けると、体力的な問題と精神的な問題の二つに分けられます。
まず体力的な点について考えてみると、肉体労働の場合や職場の環境がハードである時には、体力の消耗も激しくきついと感じる場合が多いようです。また、肉体労働でない仕事であっても、集中力を要したり、無理な姿勢での作業が続いたりする時も、やはり体力的なつらさを感じるかもしれません。職場の環境にもよりますが、自分の体調に合わせて適宜休憩を取ることが難しい場合は、より体力的なきつさを感じることが多くなるでしょう。
次に精神面についてですが、これには外部要因と内部要因の二種類があります。外部要因は人間関係についての悩みが多いようです。職場の人間関係がうまくいかないケースはもちろんのこと、仕事は順調でも、プライベートな人間関係がうまくいかなくなる場合も仕事をきついと感じさせる要因になりえます。
精神的な内部要因は、いわゆるモチベーションの維持が大きいでしょう。仕事にやりがいを感じていれば大して疲れない場面でも、やりがいを感じられないときついと感じてしまいます。実際にはこれらの要因は独立して存在しているわけではなく、それぞれが影響を及ぼし合って仕事をきついと感じさせていることがほとんどです。どれかの要因が突出してしまうと、それに引きずられる形で他の要因も出現して、負のスパイラルに陥ることがあるので注意が必要です。